Tips saludables para entrenar con calor

Durante el verano, los deportistas se dividen entre los que se toman un descanso y los que eligen arovechar el tiempo libre para aumentar la carga de entrenamiento. Compartirmos el artículo publicado en la última revista El Club en el que el Dr. Diego Vázquez Grillia, Director Médico de CUBA, da una serie de consejos sobre la alimentación, los cuidados con el sol y las rutinas de ejercicio de los atletas en esta época.

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